• uvolňuje bolestivé a napjaté svaly
• přináší tělesnou i duševní pohodu
• uvolňuje nahromaděný stres
• povzbuzuje krevní oběh
• urychluje vylučování toxinů
• zlepšuje prokrvení kůže a podkoží
• uvolňuje kloubní blokády
• pomáhá při bolestech hlavy
• zlepšuje přísun kyslíku a živin

Kontraindikace:

• horečnaté a infekční onemocnění
• akutní zánětlivá onemocnění
• nádorové onemocnění
• celkový stav vyčerpání nebo malátnost
• otevřená poranění
• křečové žíly a žíly v zánětu
• pokročilé arteriosklerózy a osteoporózy
• choroby dutiny břišní
• gravidita a menstruace
• onemocnění žlučníku a močových cest
• opilost, stav pod vlivem drog
• bezprostřední návštěva po vydatném jídle

• zrychluje se metabolismus v kůži
• stimuluje se krevní a lymfatický oběh
• u kloubů se zvyšuje sekrece synovální tekutiny
• stimulují se nervová zakončení
• uvolnění spasmů 
• silná detoxikace

Kontraindikace:

• tuberkulóza
• těžké jaterní a srdeční onemocnění (cirhóza, ascites, srdeční selhání)
• těžké otoky
• úrazy, zlomeniny, křečové žíly
• onkologická onemocnění, rakovina kůže, maligní tumory
• poškozená kůže (infekce, popáleniny, exémy)
• krvácivé stavy (purpura, hemofilie, leukemie)

Kombinace několika druhů masáží, která vznikla pozorováním klientů, co jim nejvíc pomáhá a kdy se cítí nejlépe jak po stránce fyzické, tak i po stránce duševní. Tato masáž zahrnuje – reflexní masáž plosky nohou – masáž lávovými kameny – indickou protistresovou masáž a je zakončena celkovým zklidněním energií Shamballou.

Kontraindikace:

• horečnaté a infekční onemocnění
• akutní zánětlivá onemocnění
• nádorové onemocnění
• celkový stav vyčerpání nebo malátnost
• otevřená poranění
• křečové žíly a žíly v zánětu
• pokročilé arteriosklerózy a osteoporózy
• choroby dutiny břišní
• gravidita a menstruace
• onemocnění žlučníku a močových cest
• opilost, stav pod vlivem drog
• bezprostřední návštěva po vydatném jídle

Manuální neinvazivní metoda, která patří k velice účinným úkonům. Je velmi populární, protože využívá pouze masáže, nikoli chirurgického výkonu.

Výraz obličeje vypovídá o psychickém stavu. Velmi vytížení jedinci mají strhaný a unavený výraz. V obličeji se usazuje veškeré napětí a stres z každodenního života, jehož stopy nacházíme ve více či méně hlubokých výrazových vráskách. Nemůžeme sice zastavit přirozený proces stárnutí, ale díky jednoduchým a systematickým masážním technikám můžeme tento proces zpomalit a dosáhnout tak mladšího a příjemnějšího vzhledu.

Tato masáž je oblíbená z důvodu ihned viditelných účinků, protože se zaměřuje na mimické svaly obličeje. Má hloubkové a detoxikační účinky. Působí na příčinu vrásek a přispívá k lepšímu vyživování pokožky i samotných svalů.  

Používají se jednoduché masážní hmaty, které uvolňují veškeré ztuhlé obličejové svaly a tkáně a povzbuzují krevní oběh, čímž se zlepší barva kůže a prohloubí dýchání. Navíc dochází také k rychlejšímu odplavování toxinů. Při masáži dochází ke zrychlení metabolismu, a tím i k úbytku podkožního tuku.

Účinky:

• krásně vypíná pokožku
• zvyšuje pružnost pokožky
• brání vzniku vrásek
• zpomaluje stárnutí pleti
• dochází k prokrvení, lepšímu dýchání kůže, podporuje regeneraci
• dochází k rychlejšímu odplavování odpadových látek
• příjemně uvolní, působí tišivě na nervová zakončení
• snižuje napětí v obličeji
• zvyšuje sebevědomí a spokojenost

Kontrindikace:

• zánětlivé projevy na kůži obličeje, hnisavá onemocnění
• bolestivé záněty obličejových nervů
• porucha štítné žlázy
• masáže jsou zbytečné u mladých dívek s normální pletí

• je založena na přerušované kompresi končetin, hýždí a břicha, vytváření tlakové vlny, která podpoří jak lymfatický tak i žilní systém
• masážní manžety se v pravidelných intervalech naplňují a vyfukují, jemným pneumatickým tlakem je masírována spodní část těla od chodidel směrem k trupu a tělo se očišťuje
• přístrojová lymfodrenáž je velmi příjemnou a pohodlnou metodou, která bez fyzické námahy aktivuje lymfatický systém
• po masáži jsou dolní končetiny výborně prokrveny, pokožka na stehnech a hýždích je znatelně pevnější již po několika kúrách

Účinky:

• vyhlazuje a prokrvuje pokožku
• odstraňuje celulitidu
• prevence křečových žil, podporuje tzv. cévní trénink
• posiluje imunitní systém organismu
• zmírňuje projevy otoků na horních a dolních končetinách
• podporuje látkovou výměnu v kloubech (artróza, dna)
• zlepšuje krevní a lymfatický oběh
• snižuje projevy bolestivosti páteře, svalů a kloubů
• zmírňuje projevy migrény a bolestí hlavy
• odstraňuje pocit těžkých nohou
• regeneruje ochablé vazivo
• zpevňuje bříško po porodu
• pomáhá při rehabilitaci sportovců a pracovníků s vysokým zatížením nohou
• zrychluje metabolismus, a tím napomáhá hubnutí

Jako prevence křečových žil je vhodné absolvovat několik lymfodrenážních masáží ve formě kúry 10–20x, čímž se docílí prokrvení končetin.

Kontraindikace:

• těhotenství
• akutní virové či bakteriální onemocnění
• onkologická onemocnění, která nejsou v remisi
• akutní žilní onemocnění – křečové žíly ve vyšším stádiu apod.
• otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin, jater – porada s lékařem

Na lymfodrenáž doporučuji s sebou legíny nebo tepláky a ponožky.

Přístrojová lymfodrenáž trvá od 30 minut do 60 minut.

Starověká ajurvédská technika, která harmonizuje tělo i duši. Jemné, léčivé ošetření hlavy, krku, ramen, a horní části zad. Uvolněním napětí v těchto klíčových oblastech odblokovává ve svalech zablokovanou energii, čímž povzbuzuje krevní oběh. Efektivně zbavuje stresu, blahodárně působí na psychiku, výrazně vylepšuje stav pokožky, vlasy jsou po pravidelné masáži hustší, lesklejší a celkově kvalitnější.

Účinky:

• znovuobnovení kloubní pohyblivosti krku a ramen
• úleva od bolesti svalstva
• zmírnění napětí v očním okolí
• pomoc i prevence při bolestech hlavy a migrénách
• podpora činnosti nervového systému
• stimulace oběhového a lymfatického systému
• odstranění toxinů, zvýšený přívod kyslíku do tkání
• zlepšení funkce imunitního systému
• uvolnění svalstva vlasové pokožky hlavy, povzbuzení růstu vlasů a zlepšení jejich kvality
• odstranění poruch spánku a nespavosti
• zlepšení koncentrace, okysličení mozku
• odstranění emociálního stresu, zbavení  úzkosti a deprese

Kontraindikace:

• infekční onemocnění, horečka, nachlazení
• při poranění nebo těsně po operaci, nehodě či úrazu
• velmi vysoký nebo velmi nízký tlak
• místní infekce či zánět
• onemocnění cév
• onkologické onemocnění
• epilepsie
• lupénka

Provádí se nejprve vsedě, přes oblečení, bez použití oleje. Ideální je pohodlné bavlněné tričko, bez límečku. Začíná uvolňováním horní části zad, krční páteře a pokračuje velmi příjemnou masáží vlasové části hlavy. Jako poslední přichází na řadu masáž obličeje, která se již provádí vleže na pohodlném masážním lehátku.

Kompletní antistresová masáž zahrnuje masáž horní části zad, krční páteře, hlavy a obličeje.

Jako účinná pomoc při bolestech hlavy (migrénách) je vhodná masáž jednou týdně po dobu jednoho měsíce, poté 1x za čtrnáct dní. 

Masáž lávovými kameny je exkluzivní terapií, která spojuje teplo sálající z přírodních kamenů, vůni aromatického oleje a speciální masážní techniky do nezapomenutelného zážitku.

Lávové kameny jsou čediče vulkanického původu. Mají mimořádně silnou energetickou vibraci. Výborně akumulují teplo, proto se před použitím nahřívají ve vodní lázni na teplotu cca 40-55 stupňů Celsia. Relaxují a harmonizují tělo a mysl. 

Účinky:

• teplo kamenů a jejich vibrace působí přes energetická centra - povzbuzuje činnost orgánů
• urychluje odtok odpadních látek, odstraňuje stres – dochází k celkové regeneraci těla
• uvolňuje křeče, rozpouští  bolest, ztuhlost a regeneruje tkáně
• zlepšuje krevní oběh, posiluje lymfatický a imunitní systém
• reguluje trávení a zrychluje metabolismus 
• pomáhá při odstranění problémů se spánkem, koncentrací a neschopností se uvolnit, a při klimakterických obtížích
• má vynikající relaxační účinek na psychiku – doporučuje se lidem, kteří jsou pod neustálým tlakem a jsou nuceni v krátkém okamžiku podat špičkový výkon

Kontraindikace:

• hypersensitivita na teplo
• infekční onemocnění, záněty, horečka, pooperační stav
• poranění, modřiny, kožní problémy
• sluneční popáleniny, křečové žíly
• onemocnění srdce, diabetes, epilepsie
• silná a bolestivá menstruace, těhotenství                

Lávové kameny se nejprve přikládají na energetická centra, která prohřejí a uvolní. Dochází k rozproudění energie v energetických drahách ( meridiánech ). Při zdravotních problémech či zvýšené únavě bývají meridiány neprůchodné. Nakumulované teplo, společně s energetickou vibrací kamenů, rozpouští bloky a dochází k relaxaci těla a mysli a jejich harmonizaci.
Následná masáž rozproudí krevní oběh a lymfatický systém, prohřeje a uvolní svaly a urychlí látkovou výměnu. Masáž lávovými kameny je velmi účinná při bolestech ( záda, šíje, hlava, klouby, svalstvo ) a křečích. Prohřáté tělo dokonale vstřebává olej, který působí hloubkově.
Klienti vnímají báječné uvolňující účinky masáže ještě několik dní po provedení.